アキラです！ 実はちょうど１ヶ月前から肉体改造をするためにダイエットをはじめたんです。 １ヶ月前の１２月２０日に９７．１キロでした！！ ちょうど１ヶ月後の今日計ったところ９１．５キロでした！ マイナス５．６キロを達成する […]